Sposoby na trądzik
Trądzik jest problemem, który może nas dotknąć na różnych etapach życia. Zawsze jest problemem i uprzykrza nam codzienność. Wpływa na pewność siebie i często powoduje problemy z samooceną. Nie ma zależności, komu przypadnie właśnie z takim problemem skórnym się użerać….
Rodzaje herbat – którą wybrać?
Można w dużym uproszczeniu podzielić ludzi na dwie grupy: tych, którzy kochają kawę oraz tych, którzy kochają herbatę. Fanów obu tych napojów jest mnóstwo i wiele z nich zna się na nich jak mało kto! Dla zwykłego człowieka istnieje czarna…
Zdrowa dieta – najprostsze sposoby
Choć zdrowe odżywianie nie jest już niczym nowym i coraz więcej osób stara się jeść zbilansowane posiłki, to wciąż diety są owiane pewnym mitem. Wydaje się, że żeby wprowadzić do swojego życia produkty pochodzenia naturalnego i dobrze się odżywiać, to…
Pomysły na zdrowe śniadania
Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jest to w gruncie rzeczy prawdą. Śniadanie to pierwszy posiłek, jaki jemy, więc musi dać nam siłę, pożywić i dodatkowo – być smaczny! Warto również zadbać o zbilansowane i…
Nadmierna potliwość – jak zwalczyć?
Pocenie się jest naturalnym zachowaniem naszego ciała w wielu różnych sytuacjach. Może być to reakcja na stres, ale także zwyczajny gorąc i upał. Jednak nie zawsze pocenie się jest normalne. Zdarza się, że może być objawem choroby i mocno uprzykrzać…
Jak rzucić palenie?
Palenie papierosów to jeden z największych nałogów na świecie. Mimo, iż świadomość powagi problemu i szkodliwości tytoniu jest coraz większa, to wciąż problem nie jest rozwiązany. Wiele ludzi dalej oddaje się nałogowi i nie chce z tym nic robić. Dlatego…
Medycyna estetyczna – co warto wiedzieć?
Medycyna estetyczna z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Od małych zabiegów wstrzykiwania kwasów, do poważnych operacji zmieniających rysy twarzy. Oferty poszczególnych klinik są naprawdę bogate i zawierają multum różnych zabiegów. Każdy ma w sobie coś, co chciałby…
Dieta na masę
Każdy doświadczony sportowiec dzieli swój okres treningowo-żywieniowy na dwa etapy. Jest to budowanie masy oraz redukcja. Podczas każdego z tych okresów zmienia się plan treningowy oraz żywieniowy. Temat budowania „masy” zostanie dziś przez nas poruszony właśnie w kwestii jedzenia. Co…
Olejki w pielęgnacji ciała i twarzy
Naturalna pielęgnacja jest ostatnimi czasy bardzo w modzie. Wiele kobiet szuka informacji, co mogą stosować do oczyszczania, pielęgnowania i odżywania swojego ciała i twarzy. Używanie kosmetyków naturalnych oraz produktów na bazie ekologicznych składników ma dobroczynny wpływ na naszą skórę. Olejki…
